BRISHKY

ARIKETA rep kg 1RM 95% 90% 85% 80% 75% 70% 65% 60% 55% 50%
EGOITZ Jalon 8 80 99 94 89 84 79 74 70 65 60 55 50
Press banca 6 80 93 88 84 79 74 70 65 60 56 51 46
Sentadilla 10 100 133 127 120 113 107 100 93 87 80 73 67
Arrauna 7 50 60 57 54 51 48 45 42 39 36 33 30
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PABLO Jalon 5 70 79 75 71 67 63 59 55 51 47 43 39
Press banca 4 60 65 62 59 56 52 49 46 43 39 36 33
Arrauna 5 40 45 43 41 38 36 34 32 29 27 25 23
Sentadila makinan 5 205 231 219 208 196 185 173 161 150 138 127 115
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XALBAT Jalon 5 65 73 69 66 62 59 55 51 48 44 40 37
Press banca 5 65 73 69 66 62 59 55 51 48 44 40 37
Arrauna 5 40 45 43 41 38 36 34 32 29 27 25 23
Sentadila makinan 5 205 231 219 208 196 185 173 161 150 138 127 115
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XABIER.A Jalon 5 70 79 75 71 67 63 59 55 51 47 43 39
Press banca 5 50 56 53 51 48 45 42 39 37 34 31 28
Arrauna 5 40 45 43 41 38 36 34 32 29 27 25 23
Sentadila makinan 5 215 242 230 218 206 194 181 169 157 145 133 121
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